Vibece - trening, kosthold og livet ellers

Sommervarmen har holdt seg i Trøndelag i hele 4 dager nå. Helt utrolig! Jeg har for lengst funnet frem bikinien for det er jammen varmt å bære på en ekstra person...samme hvor liten hun er ;-)

Fryseren er fylt opp med is og isbiter og jordbær og nektariner står på benken.

Absolutt ikke ille å være sykmeldt på dager som dette.

Lillefrøkna er veldig aktiv når sola skinner...hun reagerer visstnok på lysforandringene :-)

Ellers blir det tid til litt trening også innimellom jobbing. Trente styrke på tirsdag og er støl enda, og dro med Even ut på kveldstur en liten time i går. Orker ikke å gå så langt pga kynnere og antydninger til smerter i bekkenet.

Men det er godt å få rørt seg litt uansett :-)

Jeg skal selvfølgelig ut å nyte finværet i løpet av dagen OG jeg skal en tur på SATS :-) Men først venter dette prosjektet..

Babysengen skal skrues sammen og sengetøy skal vaskes. Bare 6 uker igjen til termin nå :-) Blir bare mer og mer spent på hva som venter meg..

Hva i all verden kan jeg ha på meg?

Bunaden er jo bare å glemme, og egentlig er det litt godt å slippe å stå å styrke skjorte nå i kveld også :p
Men, det er jo ikke akkurat mye fint å finne i butikkene for oss som tusler rundt med store mager. Man skal jo tross alt føle seg vel i det man har på seg også.

Etter å ha vært på en ultralyd i går, tok jeg meg en tur inn til byen for å se om det var noe håp om å finne et eller annet å ha på meg. Hadde jo et backup-antrekk, men med det været som er meldt 17.mai så hadde det nok blitt litt kaldt.

Så, det jeg endte opp med var dette:

Mammashorts med pyntebelte, og en mammasinglett i turkis/mintgrønn farge.
Fant også et smykke i samme grønnfarge med gulldetaljer, og så skal jeg ha en svart cardigan over og svarte strømpebukser under shortsen. Så håper jeg at jeg kan føle meg litt pyntet istedet for oppblåst ;)

Var på ultralyd igjen i går ja, pga at lillejenta fikk påvist et forstørret nyrebekket i uke 24, når vi var på 3D-UL. Det er ikke noe farlig, men det må bare følges opp litt. Det var blitt 1 mm større nå, så det er ingen krise. Mulig de sjekker det igjen etter fødselen, og i verste fall må hun ha antibiotika en liten periode for å unngå urinveisinfeksjon. I ekstreme tilfeller må babyen opereres, men det ser heldigvis ikke ut til å gjelde vår lille jente :) (Det er uansett et enkelt inngrep det også har jeg skjønt, men greit å slippe det).

Ellers så hadde hun et vekstavvik på - 9%. Vanlig fødselsvekt hos babyer i dag regner de til å være 3600 g, så et avvik på 9 % vil si at hun er rett under 3300 g ved fødsel da hvis hun fortsetter å vokse i samme hastighet. Og det er jo ikke noe farlig. Men jeg måtte tilbake igjen om 3 uker for å sjekke om hun voks og la på seg, hvis ikke ville de vurdere om hun kanskje hadde det bedre utenfor livmoren.

Det er "heldigvis" ikke noe jeg kan gjøre....misforstå meg rett, men man har nok av bekymringer som gravid. Så akkurat dette med matinntaket det styrer hun selv, så samme om jeg prøver å pakke innpå med mer mat så tar ikke hun til seg noe mer hvis hun ikke vil ha det. En periode har jeg gått rundt og vært stappmett nå pga at jeg fikk beskjed om å legge på meg litt mer. Men det går bare ikke. Jeg har gått opp nesten 10 kg så langt, og jenta vokser jo.

Så, da er det bare å krysse fingrene for at hun tar til seg næringen slik at vi slipper å sette igang fødselen for tidlig eller ta keisersnitt. Var også på Kiwi og hentet ut Liberopakken i dag, kan vise dere hva som var i den senere.

Håper dere får en flott 17.mai-feiring, med eller uten sol :)

Tiden flyr unna som vanlig, og nå er jeg straks 32 uker på vei (!). Ganske så rart å tenke på. For 1 år siden hadde jeg akkurat startet på Veterinærinstituttet som praktikant, og nå jobber jeg mine siste uker her før jeg skal ut i permisjon. Det hadde jeg så absolutt ikke trodd :)

Håper selvfølgelig på at det dukker opp en stilling der i nærmeste fremtid, men den tid den sorg ;)

Men, her er ihvertfall en liten oppdatering fra denne kanten på hvordan det står til med graviditeten:

Termin : 8.juli 2012

På vei : 31 + 4

Igjen til termin:  8+3 (!!) Yikes....

Kjønn: Jente

Utålmodig: Egentlig ikke så utålmodig, men mer spent på om jeg får lov til, og ikke minst klarer, å jobbe så lenge som jeg selv vil.

Aktivitet innenifra : Ikke så mye spark lengre, men en del romstering og snuing

Bestemt navn: Tror vi er ganske enige nå

Vektøkning : Sist kontroll var det 8,3 kg

Vann i kroppen : Nei

Barnerom: Hun skal sove på samme rom som oss.

Utstyr: Har faktisk det meste i hus nå. Mangler vel bare litt småtteri som bleier, og kanskje litt mer klær i str 50 (men det spørs om hun blir så lita da...ikke sikkert det trengs i det hele tatt)

Strekkmerker: Ingen foreløpig. Smører med bodybutter hver morgen og kveld og har gjort det siden jeg testet positivt.

Om fødselen: Gleder meg litt til å få oppleve det. Selve fødselen ja....smertene ser jeg ikke så frem til.

Plager: Nei, ikke annet enn det blodtrykket som JM klager over.

Oppegående: Veldig :) Takk og lov...

Sulten: Nei, heller det motsatte...føler meg konstant stappmett. Men nå har jeg fått beskjed om å spise mer også da.

Matkikk: Vann, grønne epler, sjokolade, og ......ja, stort sett det meste av frukt egentlig.

Kynnere: Å jada....både når jeg er i aktivitet og når jeg ligger.

Tungt: Nei, egentlig ikke, men jeg merker at kondisen er på en annen planet :p

Høygravid: Fortsatt noen uker igjen til det.

Neste kontroll: Hos jordmor 10.mai

Sykehusbagen: Har funnet frem noe som skal ligge i den, men ikke pakket noe enda. Bagen ligger fortsatt i kjelleren den også :p

Meg i uke 31 + 2 :)  Innser nå at jeg ser forferdelig trøtt og sliten ut, men jeg hadde tross alt vært våken siden kl 0630 på en lørdag :p

Sykmelding er morsomme greier...Nå har jeg jobbet 3 halve dager, men fra neste uke tror jeg at jeg skal prøve på fulle dager jobb og fulle dager fri. Tror jeg får slappet mer av da egentlig :)

Utrolig godt med helg :)

Også langhelg i tillegg.

Vi bestemte oss for å få litt avstand fra byen og ikke minst oppussing av gangen og det siste pirket i leiligheten vår, så i går pakket vi bagen og dro til Steinkjer for noen dager. I morgen reiser vi videre på hytta og blir vel der til tirsdag. Håper på finvær noen av dagene ihvertfall.

Denne uka har det blitt ekstremt lite trening...det ble (egentlig) bare de vanlige timene på fredag morgen, altså 30 min Spinning og 30 min BodyPump. Men, i dag har jeg altså vært en sviker. Jeg sviktet min trofaste treningskjede SATS og dro på 3T her i Steinkjer. (fyy...)
Even er medlem hos 3T, så vi fant ut at vi skulle ta en styrkeøkt sammen. Jeg fikk trene gratis en time, så da var det ihvertfall ingen unnskyldning :)

Etter trening var det en liten tur innom kjøpesenteret her for en kylling - og baconsalat på Jordbærpikene. 4 timer etter frokost, og med trening innimellom så skrek magen etter mat og svimmelheten begynte å melde seg. Så da var det bare ett å gjøre ;)

Nå skal resten av fridagene bare brukes til avslapning, for denne dama fikk nemlig påvist litt høyt blodtrykk hos jordmor på torsdag. Så da ble jeg sendt til legen for å få meg sykemelding og beskjed om å ta det mer med ro. Trene skulle jeg bare fortsette med, men virkelig begynne å stresse ned. Jeg som ikke syns jeg stresser i det hele tatt.... :(  Men men, doctors order... (eller, jordmors da). Heldigvis var det "bare" overtrykket som var litt forhøyet, så det er ingen fare for svangerskapsforgiftning ihvertfall.

En hilsen fra sofaen på Steinkjer :p

Håper dere får ei fin helg !

Jepp, nå gir jeg meg med prosjektet mitt. Eller, det mangler litt småpuss da før det er helt ferdig, men den ble da "brukanes" ;) Litt spent på hvordan den blir å"ha på vogna....har ikke helt funnet ut hvordan jeg skal feste den enda, men det ordner seg :)

Uten og med blitz. Masse farger og dinglende leker for frøkna å se på :)

Ellers så har jeg fått skrudd sammen stellekommoden i helga, og sortert klærne i skuffer etter størrelse. Vi har stort sett kjøpt i str 50, 56 og 62, og så får vi heller fylle på litt i kleslageret etterhvert. Str 50 har jeg veldig lite i for de fleste sier at denne størrelsen får du brukt kanskje 1-2 ganger før klærne blir for små. Men nå er jo denne jenta litt lita enda da, så det er ikke sikkert hun er så stor når hun finner veien ut i verden heller.

Bortsett fra at vi sikkert mangler litt mer klær, så er det vel bare senga og isofix-basen til bilen av de store tingene som står igjen. Og babycall'en...men nå er jo ikke leiligheten såååå stor, så vi skal nok høre at hun vræler der inne på soverommet :p

Noe småtteri mangler selvfølgelig rundt omkring, men det er sånt som man kommer på etterhvert. Sånt som jeg egentlig ikke visste at jeg trengte, men som blir en selvfølge når man bare får tenkt seg om. Ikke bare bare å starte en ny familie altså :)

Men, magen har endelig begynt å melde sin ankomst nå:

Uke 23+0, 26+0 og 29+4.  

Etter å ha lett både på nettet og i butikker uten å finne noe jeg liker, så bestemte jeg meg for å prøve å lage en selv.

Jeg har selvsagt sett noen morsomme, men rundt 500 kr gidder jeg ikke å betale for en rad med perler og smådill på ;)

Joda, BabyBox'en fra Apotek 1 er jo selvfølgelig åpnet. Jeg er jo tross alt nysgjerrrig :p

Den inneholdt masse fint, ihvertfall med tanke på at jeg bare ga damen en lapp og fikk et hyggelig "Lykke til!" og et smil tilbake sammen med boksen.

Den inneholdt:

• truseinnlegg
• body fra Lindex
• tåteflaske
• bind
• bleier i 2 ulike str
• våtservietter
• sebamed dusjolje
• decubal krem
• A-krem
• ammeinnlegg
• smokke
• sebamed bubblebath
• sinksalve
• bepanthen (mot utslett)
• en leke med bjelle inni til å feste rundt arm eller ben

Så, da er det bare å fortsette rugingen og  nedtelling av uker  :)

Etter trening i dag, dro jeg innom apotek 1 og hentet denne:

En gratis babybox med diverse oppi. Jeg har ikke åpnet den enda faktisk, må spise middag først :)

I og med at formen er såpass bra, så fortsetter jeg å trene til noen tvinger meg ut fra SATS :) Er bare glad til for hver uke som går og jeg fortsatt er i bra form :D

Håper på å få gjennomført alle øktene, men er det utrolig fint vær så kan det nok hende at en eller to av øktene blir erstattet med en lang tur i finværet istedet :)

Og se hva som skjer:

Jeg kan sitte ute i sola og nyte en pepsi max :D Utenom i dag har jeg hatt 3 timer i sola, så nå skal det grilles :) Treninga får vente til i morra ;)

Jeg skal sette opp en treningsplan senere i dag. Jeg går jo straks inn i min 7. gravidmnd, men når formen er så fin så utnytter jeg det også :)

Flere som har like fint vær som oss trønderne i påska? 20 cm nysnø og mer too come....må da vel være noe alle ønsker seg? Blæh....

Håper bare sola titter frem en dag snart :/ God påske til dere lesere og send gjerne litt sol hit. Den er s a v n e t !

Termin : 8.juli 2012

På vei : 26 + 2

Igjen til termin:  13 + 5

Kjønn: Jente

Utålmodig: Kanskje litt....men for det meste bare spent.

Aktivitet innenifra : Massevis

Bestemt navn: Vi har nok bestemt oss, men noe må vi jo kunne holde hemmelig :)

Vektøkning : 6,3 kg

Vann i kroppen : Nei

Barnerom: Hun skal sove på samme rom som oss.

Utstyr: Har fått i ganske mye nå, men lite som er i hus enda. Vogna er bestilt og kommer etter påske, mens seng og andre ting er "bortplassert" til villige besteforeldre å handle :)

Strekkmerker: Ingen foreløpig. Smører med bodybutter hver morgen og kveld og har gjort det siden jeg testet positivt.

Om fødselen: Tja, den kommer når den kommer, og jeg tar det derfra. Håper på en lett fødsel uten komplikasjoner :p Men må si jeg begynner å bli mer og mer spent.

Plager: Litt trøtt og sliten, pluss at korsryggen klager litt hvis jeg går/står for mye og trener på samme dag.

Oppegående: Ja, det vil jeg påstå, bortsett fra litt "teflonhjerne" til tider :p

Sulten: Egentlig ikke mer enn normalt, men spiser vel litt ekstra for samvittighetens skyld. Søtsug ut av en annen verden som jeg prøver å dempe med å spise frukt og drikke smoothies.

Matkikk: Vann, grønne epler, sjokolade, og ......ja, stort sett det meste av frukt egentlig.

Kynnere: Ingen enda.

Tungt: Nei, men merker at magen vokser litt mer nå så det kommer vel ;)

Høygravid: Er vel noen uker igjen til det enda.

Neste kontroll: Hos jordmor 26.april

Sykehusbagen: Har såvidt begynt å tenke på hva som bør være i den, men ikke gjort noe med den enda.
 

Ellers så har magen virkelig poppet ut i løpet av de siste ukene.

   
Bilder tatt uke 26+2.

Yeay, pakken min kom i dag!

Bestilte den på søndag, og i dag var den dumpet ned i postkassen.

Og jammen meg passet ikke buksen med den lille babymagen også :) Kanten går riktignok nedenfor magen akkurat nå da, men jeg fikk den på ;)



Det er snøring nederst i buksen, slik at den kan brukes både som ei vid bukse samtidig som den kan strammes ganske godt igjen. Brukte den til og fra trening i dag, og regnet preller jo av den også. Supert!

Jeg brukes vanligvis 38/40 i bukser, men valgte å kjøpe denne i 40 pga benlengde. Hater når buksene går akkurat ned til ankelen :p

Helga ble brukt til avslapning, trening, gå tur, lage og spise god mat :)

God kyllingsalat...

...et glass "vin" (alkoholfri såklart)..

..og foccacia :)

Endelig torsdag kveld, og i morgen er det klart for spinning og bodypump før siste arbeidsdag før helg. Skal bli deilig med ei rolig helg nå. Både jeg og Even har treningsplaner, men utover det tror jeg det blir bare kos med film og god mat :) Forhåpentligvis en lang gåtur hvis været blir fint.

Hadde en ny legetime i dag. Bare vanlig svangerskapskontroll. Alt var fint med lillesnupps denne gangen også. Hjertet slår som det skal, SF-målene er fortsatt litt under den røde streken, men ingenting å bry seg om, og jeg er i fin form. Har faktisk bare gått opp 4,8 kg siden uke 12. Håper det holder seg på en slik vekt fremover :) Mindre vekt på, mindre å jobbe av etterpå :p

Det går oppover i det minste :)

Ellers var jeg en tur og handlet litt sengetøy etter jobb både nr 1 og 2 i dag: ett sett til sengen og ett til vogna. Har et helt hvitt til vogna fra før, men må vel ha litt mer å bytte i.

Barbafamilien til vogna og det lilla til sengen.

Vi har kjøpt 2 dyner i ulike størrelser. Den minste til vogna. I første omgang trenger vi nok bare ei dyne over henne, men utover vinteren blir det nok voksipose eller en annen varm vognpose vil jeg tro.

Blir vel litt mer handling etter påske, når det begynner å nærme seg termindato med stormskritt :S Ukene går så utrolig fort for tiden. Mangler jo diverse på soverommet, både seng og stellekommode, pluss det meste av stelleutstyr.

Men men, hun kommer når hun kommer, og er ikke alt i hus innen den tid, så skal det da vel gå bra uansett ;) Ingen grunn til panikk enda ihvertfall, hun sparker og herjer vilt der inne, så jeg tror hun har det fint :D

Termin : 8.juli 2012

På vei : 23 + 4

Igjen til termin:  16 + 3

Kjønn: Jente

Utålmodig: Ikke så veldig, men jeg gleder meg til å kunne trene som normalt igjen.

Aktivitet innenifra : Kjenner det stort sett både morgen og kveld, men det varierer veldig fra dag til dag.

Bestemt navn: Vi har nok bestemt oss, men noe må vi jo kunne holde hemmelig :)

Vektøkning : 4-5 kg

Vann i kroppen : Nei

Barnerom: Hun skal sove på samme rom som oss.

Utstyr: Har nettopp bestilt vogn, ellers så har vi kjøpt bilstolen, dyner og puter til seng og vogn, en del klær og litt annet småting.

Mangler av utstyr: Ganske mye egentlig, men det er stort sett litt mindre ting som badebalje, stellekommode, feber - og badetermometer osv.

Strekkmerker: Ingen foreløpig. Smører med bodybutter hver morgen og kveld og har gjort det siden jeg testet positivt.

Om fødselen: Tja, den kommer når den kommer, og jeg tar det derfra. Håper på en lett fødsel uten komplikasjoner :p

Plager: Litt trøtt og sliten, pluss at korsryggen klager litt hvis jeg går/står for mye og trener på samme dag.

Oppegående: Ja, det vil jeg påstå, bortsett fra litt "teflonhjerne" til tider :p

Sulten: Egentlig ikke mer enn normalt, men spiser vel litt ekstra for samvittighetes skyld.

Matkikk: Vann, grønne epler, sjokolade, og ......ja, stort sett det meste av frukt egentlig.

Kynnere: Ingen enda.

Tungt: Nei, men merker at magen vokser litt mer nå så det kommer vel ;)

Høygravid: Lenge igjen til enda.

Neste kontroll: Hos jordmor 29.mars, men skal vel en tur til legen før den tid. Går annenhver gang til lege og jordmor.

Sykehusbagen: Tenkte jeg faktisk på i går, men er langt i fra å begynne med noen pakking av den.

 
 

Tatt morgenen i uke 23 + 2.

Jeg får mange kommentarer på hvor liten magen min er, men som dere ser er det ganske stor forskjell fra vinkel det ses fra og ikke minst hvilke klær jeg har på meg.  Det varierer veldig fra dag til dag.
Jeg syns magen begynner å bli ganske tydelig, selv om jeg også ser at den ikke er kjempestor :)

Da var det visst helg igjen. Ukene bare flyr avgårde for tiden, og jeg glemmer helt å oppdatere her.
Jeg har igjen vært så heldig å ha migrene et par dager, så treningen har blitt litt så som så. Det ble 55 minutter BodyPump på tirsdag, og en kjapp runde med egentrening i dag tidlig.

På tirsdag var jeg også en tur hos jordmor. Ei kjempekoselig dame, som forsåvidt også går på et par av de samme timene på SATS som meg, blant annet bodypump på tirsdager. Så nå har jeg både jordmor og en PT på den timen, så da burde det være ganske så safe å trene en stund enda ;)

Lillemor var fortsatt litt under "den røde streken" på symfyse-fundusmålene, noe jeg har forstått som målet av livmoren. Målet var nå 19 cm, som skulle ha vært 20 cm. Men knøttet sparker da og herjer rundt der inne, så jeg regner med at hun har det bra.
De siste dagene nå har vi investert i babystol til bilen, dyne og babypute til både seng og vogn og sengetrekk til vognen, og i dag har vi bestilt vogn som skulle komme i midten av april.Emmaljunga Classic Sport med Citybag og stelleveske. Kjøpte alt i svart vi...enklest mulig :)

Må innrømme at det er litt rart å handle inn alt dette utstyret, og ikke minst å vaske de bittesmå klærne, samtidig som det er veldig koselig også :)

I tillegg måtte vi bestille med et beskyttelsestrekk til beina når vi skal bruke sportsdelen. 

Mamma og pappa har heldigvis vært så snille og sagt fra den dagen de fikk vite at jeg var gravid at de skal hjelpe oss med barnevognen. Det er utrolig mye utgifter når man skal ha barn for første gang, så det setter vi selvfølgelig kjempestor pris på :D

Det meste begynner heldigvis å komme i hus nå, men det er fortsatt mye ting vi mangler. Sånt som man ikke tenker over at man trenger før man plutselig trenger det ;)

Yes.....men sånn utenom alt i babyverdenen her hjemme da, så fikk jeg som sagt trent litt kjapp styrke i dag tidlig. Godt å få rørt seg litt igjen etter å ha vært halvdød på sofaen i et par dager.
Ble noen sett med

• nedtrekk
• pecdecs
• lårextensions
• lårcurl (stående siden jeg ikke bør ligge for mye på magen)
• brystpress med stang
• planken
• triceps med tau og vekter

Etter trening dro jeg og Even til byen, blant annet for å bestille den vogna, og for å handle diverse. Fant oss etterhvert plass på en kafe og bestilte oss noe mat og drikke. Ei venninne av Even kom innom med kjæresten og spiste sammen oss. Ble faktisk sittende i over 2 timer på kafe, før vi skulle handle litt mat og komme oss hjemover.  Nå skal vi snart hive i oss litt middag og så er det klart for bursdags- og innflytningsfest hos et vennepar i kveld. Blir visst ikke mindre enn 26 personer :O

Håper dere har en flott lørdagskveld!

Her sitter jeg i skrivende stund i 6.etasje. En herlig og avslappende helg i Oslo er planen og litt shopping både til meg og lillejenta. "Pappa betaler" har allerede blitt innført :p Jeg har handlet en del utstyr allerede så nå fant Even ut at han skulle bidra litt også, så da ble det litt flere bodyer, joggebukser og en vinterdress på frøkna :)

Kjøpte denne, bare i andre farger. Grønn og mintgønn, med limefargede kanter. Det begynner å bli så mye rosa tøy nå, så vi gikk for litt annet i går.

Turkis body med hvite stjerner.

Hvit - og svartstripet body.

Og en velourbukse, i brunt. Fant ikke noe bilde av akkurat den fargen på nettsiden.

Vi hadde begge tatt oss fri fra jobb i går for å dra tidlig nedover til Oslo. Flyet gikk kl 1125, så vi dro vel hjemmefra ca kl 0930 med buss, etter at jeg selvfølgelig hadde hatt mine vanlige timer på SATS kl 0635 og 0710 :) Været var fint og jeg så for meg en fantastisk flytur.

Om bord på flyet ble vi sittende å vente i 15-20 minutter på 10 personer som kom med et forsinket Widerøefly, og jeg begynte allerede da å bli kjeeeempetrøtt, så jeg sovnet fort når vi endelig kom oss bort fra Værnes og den verste turbulensen. Våknet igjen da kapteinen sa noe om at nå hadde vi endelig fått landingstillatelse og skulle lande om 12-13 minutter.

Og da.....da var det at Hell broke loose! Jeg er ikke redd for å fly, og har aldri vært det. Er vel ikke overbegeistret for turbulsen og risting, men det har stort sett gått bra.

Bortsett fra i går. Flyet ristet så jævlig at jeg lettet fra setet flere ganger, til tross for at jeg selvfølgelig hadde festet beltet! Jeg ble så redd at det var like før jeg begynte å grine. Helt forferdelig. Heldigvis hadde jeg Even ved siden av meg...hadde jeg sittet alene vet jeg ikke hva jeg hadde gjort. Mest sannsynlig fått panikk og prøvd å reise meg fra setet. Akkurat der og da ville jeg mye heller ligge på gulvet, under ett sete helst.

Og, når jeg ble stresset og redd, ja da ble jo lillemor i magen også stresset. Så jeg måtte jo virkelig jobbe for å ta meg sammen, lukke øynene og tenke at for hvert sekund kom vi nærmere bakken og at det snart var over.
Heldigvis roet det seg like før vi kom ned på bakken og vi fikk høre: "Velkommen til Oslo Lufthavn Gardermoen. Vi håper dere har hatt en fin tur med oss, og ønsker dere velkommen tilbake ved en senere anledning".

Akkurat der og da skulle ikke jeg ut å fly noe med det første.........

Termin: 8.juli 2012

På vei: 20 uker

Igjen til termin: 20 uker

Kjønn: Jente

Bestemt navn: Tja, vi har funnet noen, men ikke bestemt oss heeeelt enda.

Aktivitet innenfra: Hver eneste dag, morgen og kveld ♥

Vektøkning: 3 kg ca.

Barnerom ferdig: Hun skal sove på samme rom som oss.

Innkjøp til babyen: Masse klær, men mangler vel stort sett alt det andre.

Strekkmerker: Ingen, men jeg smører med feit bodybutter fra the Body Shop hver morgen og kveld.

Plager: Ingen :D

Noen matkikk: Blir ikke helt kvitt det sukkersuget da, men prøver å erstatte det med frukt istedet :p

Neste kontroll: Hos jordmor 28.februar




Tatt morgenen i uke 20 + 0.

Jada, jeg lever.....*kremt*

Glemmer jo helt at noen kanskje har interesse av å lese om hva jeg holder på med for tiden.

Det blir stort sett det samme: ruger frem den lille jenta vår, jobber, er praktikant, pusser opp hjemme, spiser/lager mat og trener :p
Heldigvis skjer det litt mer i ukene fremover. Blant annet reiser vi en tur til Oslo førstkommende fredag og blir til søndag. Bare kosetur, med hotell sponset av pappas hotellpoeng, og ingen spesielle planer :) Også erd et diverse fester, både innflyttningsfest og 30-årsdag i mars.

Utenom det, så har det gått litt i strikking til lille frøkna som kommer til sommeren, og litt nye innkjøp.

Nattdrakter og en litt varmere bamsedrakt.

Nattdrakter med dyremotiv.

Jordbærlue som jeg har strikket selv. Skal visstnok være i str 1-3 mnd, men jeg syns den ligner mer på 3-6 mnd i størrelsen.

Grå bomullskjole med hvite broderte blomster.

Luer og "klore"votter.

Pyntesmekker, bomullsokker og litt tykkere votter med tråd på.

Kung-Fu-nattdrakter som Even kalte dem (pga pandaen....)

Søte små ullsokker som (min) mamma har strikket.

Kjørepose med hette og dusk som jeg har laget. (Den ser ikke så merkelig ut i virkeligheten....å legge ting nedover sofaen var ikke et sjakktrekk :p)

Ønsker dere alle sammen en god fastelavnssøndag

Endelig ute av senga igjen!

Etter 3 dager med migrene, våknet jeg heldivis frisk og ganske opplagt i dag. Treningen ble riktignok avlyst da, men det tar jeg igjen i morra :) 

Sånn utenom å være syk i 3 dager, var jeg og Even i går på infomøte hos NAV for å finne ut hva vi har krav på. Irriterte meg enormt over ett par som kun ville vite hvordan de kunne få mest mulig ut av systemet. Hvorfor ikke heller konsentrere seg om tiden de får med barnet sitt enn pengene? Jeg vet at jeg har krav på veldig lite siden jeg ikke jobber nok til det som er kravet hos NAV, men vi skal da vel klare oss uansett.
Om man "tjener" mest på å gå i 80% eller 100% permisjon, bryr meg midt i en viss plass. Det viktigste er at ungen er frisk og har det bra syns nå jeg :) Selvfølgelig hadde jeg jo helst sett at jeg var ansatt i fast stilling når jeg først ble gravid, men sånn ble det nå ikke denne gangen. Alt ordner seg for snille jenter ;)

Og, forresten:

Det er her inni det skjer! Lille frøkna har virkelig våknet og er ganske livlig til tider. Spesielt sånn kl 5 om morgenen....*gjeeesp* Heldigvis er sparkene så svake enda at de ikke blir "plagsomme". Jeg får sove selv om hun herjer rundt der inne.

Gleder meg faktisk litt til jeg virkelig kjenner sparkene. Nå er det bare som bobler som sprekker mot magen, og innimellom litt småkribling.

Ellers er jeg fortsatt i fin form, og får trent 2-3 ganger i uka, alt ettersom om jeg jobber på kveldstid eller ikke. Energien på trening er jo ikke helt den samme som før jeg ble gravid, men all trening er bedre enn ingen, spesielt nå.

Nå skal jeg bare nyte fredagskvelden hjemme, og i morgen blir det en spinningtime før vi skal få revet av den siste tapeten i gangen vår.

GOD HELG :)

Fersk frukt og sukkerfri vaniljesaus. Og en super serie på tv :)

Var hjemme i går pga migrene. Begynner å irritere meg litt nå at den migrenen ikke vil forsvinne. Hører fra andre gravide at var det noe de ble kvitt raskt, så var det migrenen. Men neida, ikke jeg...Så nå sitter jeg her og dytter i meg Pepsi Max, vann og litt salt potetgull for å unngå å spy i sofaen (unnskyld detaljene.....).

Men, etter flere timer på sofaen i går, kom jeg meg på trening kl 1715. BodyPump 55. Riktignok ikke en av de beste timene jeg har hatt, men jeg fikk rørt litt på meg. Satser på en bedre tirsdag neste uke :)

I dag skulle jeg på en time på helsestasjonen for å få litt mer informasjon om en studie, og avgi diverse prøver...blant annet klippet hun av meg litt hår :O Iiikk! Det samme skal gjøres om ca 7 uker...heldigvis veldig lite de trenger, men de klipper det av ved rota.

Som om jeg ikke røyter nok for tida...

Midt i utfyllingen og svaring på ulike spørsmål, begynte et eller annet å forstyrre synet mitt litt. Joda, der var den velkjente flimringen på plass gitt. Så jeg gjorde meg ferdig med spørsmålene, tisset på et glass, og gikk hjem og krasjet på sofaen. Ja, ok, jeg ringte på jobb og sa at jeg fortsatt var syk først da, og så krasjet jeg.

Så, her sitter jeg nå med den nye vennen min:

...og hater migrene ganske sterkt. Satser på å komme meg til i morgen og være i full sving igjen da :)

Da var dagen endelig kommet. Den dagen hvor vi skulle få bekrefte at alt var bra med den lille, hvilket kjønn det skulle bli, og ikke minst termindatoen! Har telt uker i lange tider nå, så det var utrolig godt å få bekreftet av knøttet fortsatt hadde det fint der inne og at hjertet slo som det skulle, og at alt annet har utviklet seg som det skal.

Hva det blir? Tror ikke disse bildene trenger noen ekstra forklaring:

Ei lita sprellende frøken skal etter planen være her tidlig i juli, 8.juli nærmere bestemt. Hun sparket og herjet der inne, men jeg kjenner fortsatt ikke noe spesielt til det. Bittelitt kiling innimellom, men ingen klare spark.

Så nå er det bare å smøre seg med tålmodighet frem til sommeren :)

Etter å ha jobbet mandag-torsdag fra kl 7/8 om morgenen til kl 20/21 om kvelden, var det utrolig godt når fredagen endelig var her. Jeg dro på trening på morgenen, og på jobb etterpå. Ble hentet kl 1530 og handlet masse god mat slik at vi kunne slappe av og kose oss i helga. Vi trengte begge to ei helg hvor det ikke var lagt noen planer og hvor ingen av oss skulle noe som helst.

Lørdag ble brukt til en god frokost, før jeg dro på trening rundt kl 1230.

Godt uthvilt, men motivasjonen var vel ikke helt på topp. Trente styrke etter å ha varmet opp i 7-8 min på ellipsemaskina. Kjenner det faktisk godt i hele kroppen i dag selv om det ble en kort økt på 35 min.

Ellers så vokser nå den lille hybelboeren sakte, men sikkert. Har enda ikke kjent noe særlig til bevegelser, men tror det har vært noen "bobler" som folk snakker om, innimellom. Skal på ordinær UL i morra, så da får vi vite hvordan det står til med den lille, og forhåpentligvis om klærne skal være rosa eller blå ;)

Lørdag kveld ble brukt til å se på film og slappe av med en god middag.

Dagen i dag startet med skikkelig søndagsfrokost:

Kaffe, juice, yoghurt, rundstykker, eggerøre, bacon, pålegg og frukt. Etterpå ble det en 45-minutters tur ute i kald luft.

Utrolig deilig å tilbringe ei helg slik, og jeg satser på å ha litt ekstra energi til hele neste uke :)

Åh, så deilig det er med helg! Og ikke minst å våkne uten migrene :D Var hjemme på fredag pga migrene, eller, jeg kom meg på trening og så på jobb, men dro hjem igjen etter 40 min...irriterende. Og hadde det i går.

Trener i Maja Loose Pants knebukse fra Röhnisch og ei helt vanlig t-skjorte fra H&M i dag.  Buksen kan jeg bruke resten av svangerskapet vil jeg tro, for den har en bred kant øverst som nå er brettet ned, men som kan brettes opp over magen når den blir kjeeeempestor ;)

Vanligvis ville denne typen t-skjorte vært gjennomvåt etter en økt, men nå for tiden blir jeg ikke svett "på samme måte" som tidligere. Jeg blir varm og sliten, men svetten renner ikke akkurat av meg ;) Får heller ikke pulsen opp i max, noe som ikke er anbefalt heller for gravide. Men, så lenge jeg får trent og rørt på meg i noen mnd til så er jeg veldig fornøyd :D

Nå skal jeg nyte resten av frokosten min, og lage meg en kopp koffeinfri kaffe etterpå :) Kaffe er godt, med eller uten koffein :)

Frokosten bestod av Vita Hjertego' flerkornsblanding med jordbær og rosiner, pluss at jeg delte opp banan i skiver og hadde over. Etterpå ble det druer og en plomme :) Pluss ett glass juice. Treninga i dag blir nok en halvtime på ellipsemaskina pluss litt styrketrening etterpå :) Med ny musikk på øret blir det ekstra bra :D

Håper dere andre har en like fin start på dagen som meg :)

Jeg må nok innrømme at selvfølelsen min steg noen hakk når jeg sto bak hun med vogna full av potetgull, sjokolade, brus og masse usunt. For jeg hadde nemlig dette på lista:

Druer, kiwi, banan, epler, mango, blåbær, bringebær og plommer. Dyrere enn lørdagsgodt, men sååå mye bedre :)

På vei: 16 + 4 uker
Kjønn: Får (forhåpentligvis) vite det 6.februar

Utålmodig: Nei, ikke enda
Aktivitet i magen: Nja, litt usikker...tror jeg har kjent kiling, men det kan også bare ha vært klærne mine som har flyttet på seg. Ikke kjent noe i det siste ihvertfall.
Bestemt navn: Har ikke tenkt tanken enda heller
Vektøkning: Gikk først ned 3-4 kg, men tror jeg er på "det vanlige" igjen nå. Kanskje 0,5-1 kg opp.
Utstyr: Noen få bittesmå klesplagg, men venter stort sett til etter UL :)
Vann i kroppen: Ikke annet enn der det skal være ;)
Melk i brystene: Nope
Om fødselen: Tja, hva med den? Laaaangt unna...? ;)
Plager: Tett i nesa, migrene som ellers, litt trøtt innimellom

Strekkmerker: Ingen
Sulten: JA! Sulten melder seg (minst) hver 3. time
Cravings: Ingen foreløpig
Kynnere: Nei, tror ikke det
Humør: Stort sett som vanlig
Tungt: Nope

Tiden går så fort! Nå er jeg allerede passert 4 mnd, og er jo snart halvveis :O

Ikke det helt store som vises enda, men det kommer nok plutselig ;)

Så langt har jeg vært veldig heldig i forhold til diverse plager. Ikke vært kvalm i det hele tatt, bare litt trøtt noen kvelder. Nå i den siste mnd har jeg vært potte tett i nesa, noe som begynner å bli sånn passe slitsomt, men det er jo virkelig ikke det verste å "slite" med.

Ikke har jeg rast opp i vekt heller, og det tror jeg nok jeg skal takke den avvikende kvalmen og muligheten til å fortsette å trene for. Må nok innrømme at sjokolade har litt lettere for å finne veien inn i munnen for tida, men jeg prøver å bytte den ut med litt sunnere kost da ;)

Nå telles det dager frem til neste ultralyd (UL) som er i februar. Blir spennende å se hvem og hvilket kjønn som befinner seg der inne.

Om noen få timer befinner jeg meg på bussen på vei til Vauldalen Fjellhotell sammen med de fleste av de ansatte ved Veterinærinstituttet her i Trondheim. Vi skal på nyttårsbord!

Og det trenger absolutt ikke å være usunt :)

Tørkede epleringer, blåbær, sukkererter og tørket mango. N A M !

Se hva jeg fant i butikken. Beste sjokoladen er tilbake !

Innlegg skrevet tirsdag kveld....blogg.no ville ikke samarbeide.

Nå sitter jeg lettere henslengt i sofaen etter en god pannekakemiddag som min bedre halvdel fikset, og selvfølgelig har jeg vært på BodyPump 55 i dag. Kommer nok til å bli et fast innslag sammen med Sykkel 30 og BP 30 på fredagene i ukene fremover :)

Hadde en liten opprydding i klesskapet i helga, ettersom at noe treningstøy allerede begynner å stramme litt og "skvise" magen utover til et mindre vakkert syn :/ Antishakebuksen fra Röhnisch var det ihvertfall bare å legge unna til høsten. Det ser ut som om jeg har stappa meg ned i ei litt for trang bukse, evt lagt på meg 5 kg fett rundt magen i løpet av jula.

Så, det har blitt litt endringer i "treningsmoten" min :) I dag ble det BodyPump i litt løsere bomullsbukse, og en løs singlett.

Kjøpte singletten i mellomjula, da GetInspired hadde salg på utvalgte klær. Kjempegod å trene i, og den satt godt :)
Buksa var et impulskjøp på H&M, og det blir nok absolutt ikke siste gangen den brukes frem til sommeren. En voksende mage og litt stramme bukser skal ikke stoppe meg.

Nytt år, nye treningsmuligheter, og nye timer å teste. Pluss at jeg får prøvd trening med en hybelboer :p Ikke noe aktivitet innenfra enda, men om noen få uker blir det vel mer liv der tenker jeg.

Jeg startet det nye året med en latdag på mandag, men på tirsdag ble det 1 time BodyPump. Og fy søren !! så støl jeg er i dag....Jeg trente styrke på egenhånd i mellomjula og ble ganske støl da også, men dette slår alt. Lårene hyler hver gang jeg setter meg eller reiser meg, og armene er stort sett ubrukelige. Men likevel så er det litt godt.

Roer ned i dag, men tenkte å prøve meg på en time Zumba i morgen, pluss de vanlige fredagstimene mine som endelig starter på igjen denne uka: Sykkel 30 og BP 30 kl 0635 :D

Åh, som jeg savner vår og sommer. Dette bildet er fra oktober, og det var ganske varmt ute. Ganske nøyaktig rundt da jeg ble gravid faktisk.

Altså:

• Tirsdag : BodyPump 55
• Torsdag: Zumba 55
• Fredag: Sykkel 30 + BodyPump 30
• Søndag: PowerStep 55 (?)

Kostholdet må snus litt på hodet da det stort sett har gått i brus, godteri, kaker og julemat i 1-2 uker. Skikkelig lei av kjøtt, potet og saus i alle varianter. Spiste faktisk risengrynsgrøt til middag i går, og grønnsakssuppe med kyllingkjøttboller til middag i dag.

Salaten på jobb har jeg fått litt problemer med å spise......utrolig hvor mye rart man opplever som gravid :/ Spiste den stort sett hver dag før, men plutselig en dag så klarte jeg bare halve salaten før den bød meg skikkelig imot. Så nå går det i Toro Grove Scones, eller halvstekte rundstykker i matpakka. Pluss frukt og grønt selvfølgelig.

Nå skal jeg faktisk sette igang med en ny bakeladning av scones, før jeg skal lete frem en skikkelig oppskrift på gode rundstykker eller scones. Kan ikke leve på "posemat" hele tiden :p

Bilde fra UL 28.12.11

En liten forklaring på hvorfor blogginnleggene har vært litt så som så, og at pulsklokkeverdiene er "forvunnet" fra treningsinnleggene :) Jeg trener fortsatt med pulsklokka, men ikke for å oppnå høyest mulig maxpuls.

Dagene går så fort at jeg glemmer helt å titte innom bloggen. Kom hjem fra mamma og pappa 2.juledag, og da ble det stort sett bare sløving hjemme før jeg fant senga ikke så aaaaltfor sent på kvelden. Jeg hadde nemlig vanlig arbeidsdag i går, så da var det opp å stå klokka 7 ;)

Egentlig begynte vi ikke før kl 10, men jeg bestemte meg for å heller starte litt tidligere og heller gå hjem et par timer før de andre. Noe som var helt greit. Det var en veldig rolig dag, så det var godt å kunne bruke ettermiddagen og kvelden på noe fornuftig istedet.

Så da endte vi opp med å handle inn litt mat på Obs, vaske klær, lakkere lister som skal festes rundt ovnen vår, skrape tapet....godt å bli ferdig med noe av dette ihvertfall.

I kveld er planen en kalkunmiddag hos ei venninne, så jeg skal prøve å huske å ta med meg kameraet for en gangs skyld, slik at det ikke blir bare mobilbilder her :p

Ellers så skal jeg opp på SATS en tur om en liten time for å få ut litt energi. Blir utrolig rastløs av denne juletida og all maten!

Håper dere hadde en flott julefeiring i går :) Jeg er ihvertfall godt fornøyd med både feiring, gaver og gaveinnkjøpene. Det så ut til at mottakerene ble fornøyde :)

Jeg fikk blant annet nytt kamera, klokke, masse deilige kremer fra The Body Shop, en Lady-tittel ( tullegave fra min kjære, men som faktisk er gyldig!) , pluss at han hadde fått satt ei skikkelig ramme og glass på et stort puslespill jeg har puslet. Ble et kjempestilig bilde :)
Enn dere? Fornøyd med gårkvelden?

Klokken jeg fikk, pluss pusen som sover godt i sofaen ved siden av meg.

Nå sitter jeg klar i stua med treningstøyet på og sykkelskoene pakket. Det blir en siste spinningtime før det store matgildet starter ;)

Gavene er ferdig pakket og skal finne plassen sin under treet til mamma og pappa.